Equilíbrio e coordenação
Trabalho integrado que melhora o controle motor em diferentes planos de movimento.
MOVE · SUDOESTE, BRASÍLIA
Treinamento funcional
Treino individualizado para força, mobilidade, equilíbrio e capacidade funcional.
Os exercícios reproduzem movimentos naturais do dia a dia — empurrar, agachar, puxar — com foco em força funcional e prevenção de lesões.
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Fortalecimento integrado
Musculatura trabalhada em conjunto, como no movimento real do corpo.
Mais disposição no dia a dia
Ganhos que se refletem nas atividades cotidianas, não só no treino.